{"id":22,"date":"2020-02-04T14:33:49","date_gmt":"2020-02-04T13:33:49","guid":{"rendered":"http:\/\/therapie-sophrologie33.fr\/?page_id=22"},"modified":"2020-12-06T22:35:29","modified_gmt":"2020-12-06T21:35:29","slug":"la-sophrologie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/therapie-sophrologie33.fr\/index.php\/la-sophrologie\/","title":{"rendered":"La Sophrologie"},"content":{"rendered":"\n<p>La Sophrologie a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e en 1960 par le neuropsychiatre <strong>Alfonso Caycedo<\/strong>, dont l\u2019\u00e9tymologie est&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>SOS = Harmonie, Equilibre<\/p>\n\n\n\n<p>PHREN = Esprit, Conscience<\/p>\n\n\n\n<p>LOGOS = Discours, Science, Etude<\/p>\n\n\n\n<p>Elle se d\u00e9finit comme l\u2019Etude de la Conscience en Harmonie.<\/p>\n\n\n\n<p>La Sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont \u00e0 la fois agir sur le corps et le mental. Elle s&rsquo;appuie sur des exercices qui travaillent sur la respiration, l\u2019activation du corps par le mouvement (<strong>relaxation dynamique<\/strong>) et la visualisation. Elle permet une meilleure connaissance de soi, un \u00e9largissement de ses potentiels et une am\u00e9lioration de son quotidien en apportant un nouveau regard sur son pr\u00e9sent et son avenir.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette m\u00e9thode psychocorporelle ne se substitue pas \u00e0 la th\u00e9rapie conventionnelle, elle est un outil compl\u00e9mentaire. La sophrologie est une p\u00e9dagogie plus qu\u2019une th\u00e9rapie qui permet l\u2019utilisation et l\u2019appropriation de ses outils et de ses techniques.<\/p>\n\n\n\n<p>Elle s\u2019adresse \u00e0 <strong>tout public<\/strong> : Enfants- Adolescents-Adultes et S\u00e9niors.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Voici les <strong>bienfaits<\/strong> de la Sophrologie&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"723\" height=\"718\" src=\"http:\/\/therapie-sophrologie33.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/fleur.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-91\" srcset=\"https:\/\/therapie-sophrologie33.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/fleur.png 723w, https:\/\/therapie-sophrologie33.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/fleur-300x298.png 300w, https:\/\/therapie-sophrologie33.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/fleur-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 723px) 100vw, 723px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Voici les principales<strong> indications<\/strong> de la Sophrologie&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"984\" height=\"857\" src=\"http:\/\/therapie-sophrologie33.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Ronds.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-213\" srcset=\"https:\/\/therapie-sophrologie33.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Ronds.png 984w, https:\/\/therapie-sophrologie33.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Ronds-300x261.png 300w, https:\/\/therapie-sophrologie33.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Ronds-768x669.png 768w\" sizes=\"(max-width: 984px) 100vw, 984px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La Sophrologie se pratique assis ou debout, il n\u2019y a aucun contact physique, seule ma voix vous guide.<\/p>\n\n\n\n<p>La s\u00e9ance dure environ une heure.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous avez la possibilit\u00e9 d\u2019enregistrer la s\u00e9ance en audio pour pratiquer chez vous. L\u2019entra\u00eenement r\u00e9gulier par la r\u00e9p\u00e9tition permet l\u2019int\u00e9gration et la potentialisation des bienfaits sur le corps et sur le mental. Votre engagement est n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Sophrologie a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, dont l\u2019\u00e9tymologie est&nbsp; SOS = Harmonie, Equilibre PHREN = Esprit, Conscience LOGOS = Discours, Science, Etude Elle se d\u00e9finit comme l\u2019Etude de la Conscience en Harmonie. 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